◈ 무청(무잎사귀)를 웰빙 식 재료로... ◈
◈ 1).무청(잎) 채취....
◈ 2). 정리하여...
◈ 3). 큰솥에 삶는다..
◈ 4). 무청이 완전히 익을때까지 푹 삶는다..
◈ 5). 깨끗한 냉수에 씻어...물에 행군다(하루정도 담군다) ◈
☞ 이게 바로 "웰빙" 식재료(씨레기 국거리)!!☜
'▣ 도시농부댁 > ◈ 도시농부' 카테고리의 다른 글
| 박람회장에서..(09-10-23). (0) | 2009.10.23 |
|---|---|
| 특산품 홍보..(09-10-23) (0) | 2009.10.23 |
| "비염"에 좋다는....[시월 십구일]..(09-10-19) (0) | 2009.10.19 |
| 큰 선물!..[시월 십 사일](09-10-14) (0) | 2009.10.14 |
| 은행을 구입..[시월 십일]...(09-10-10) (0) | 2009.10.10 |