[스크랩] 도라지엑기스만드는법 우선 도라지를 껍질이 안버껴지게 잘 씻습니다 그런다음 물기를 빼고 깨끗한 항아리에 도라지 깔고 그런 다음 흑설탕을 언습니다 콩떡 앉을때처럼요 예를 들면 도라지가3k 이면 흑설탕도 3k입니다 그런다음 입구를 한지로 잘 봉해주시고 날짜를 써두세요 6개월이 지난다음 개봉해서 도라지와 엑기스.. ▣ 생활주변/◆효소 · 식 초·약초 2010.03.17
뱃살 빼기.. 한끼에 한 숟가락씩 식사량을 줄인다. 식사를 규칙적으로 하고 밤에는 먹지 않는다. 칼로리가 낮은 음식(야채) 부터 먹고 천천히 씹어 먹는다. 현미, 통 밀가루, 잡곡을 주식으로 하고 외식은 피한다. 김, 미역 등의 해조류와 야채를 주로 먹고, 지방이 많은 음식을 피한다. 싱겁고, 단백 하게 간을 하고 .. ▣ 생활주변/◈ 시골·무제·소통 2010.03.14
유황의 효능 유황은 질병치유의 오랜 역사를 가지고 있으며 광물질 유황은 만병을 물리친다는 천하의 명약으로 알려진 금단(金丹)의 주원료로 쓰여 왔을 만큼 그 약성이 매우 강하다. 고로 생체건강의 초대의 적이 되는 중금속, 화공약품 각종 농약 등의 공해물질의 오염에서 해방될 수 있는 신비한 해독(解毒)작.. ▣ 생활주변/◆효소 · 식 초·약초 2010.03.06